眠たいと、そうじゃ無い時と比べて 同じ事が起こった時の幸福感が薄い。 もしくは感じられない。よく眠れてすっきりしている日は、 眠い時にイライラしてしまうことも 笑って流せる。睡眠時間ではなくて、睡眠の質が大切。 でも、やっぱりある程度の時間も必…