刺繍・リメイク服作家rocoの子育て日記

刺繍、服作りの事、2人娘を子育て中の出来事、思いを綴った日記です。

2017-03-26から1日間の記事一覧

睡眠の大切さ

眠たいと、そうじゃ無い時と比べて 同じ事が起こった時の幸福感が薄い。 もしくは感じられない。よく眠れてすっきりしている日は、 眠い時にイライラしてしまうことも 笑って流せる。睡眠時間ではなくて、睡眠の質が大切。 でも、やっぱりある程度の時間も必…