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刺繍・リメイク服作家rocoの子育て日記

刺繍、服作りの事、2人娘を子育て中の出来事、思いを綴った日記です。

気分が沈んだ時は

浮き沈みが激しいと人からも言われ、自覚もある私。
なんだかよく分からない不安に体が動かなくなることも。

沈んでいる時には沈んでいるなりに、
無理に気分を上げようとはせず、
やるべき事をできるところからただやってみようと思います。
今までの経験上、無理してテンションを上げても疲れるだけだったので…

するべき事から逃げているばかりだと、ずっと不安なままだから、行動あるのみ。